영양 가득, 그라비올라에는?
동남아시아 열대지방에서 서식하면서 많이 자라고
있는 과일이며, 다양한 이름을 가지고 있어서
사워숍 또는 구아나바나라고 부릅니다.
용도는 뿌리, 잎, 줄기, 열매, 껍질 모두 다 사용 가능하며,
그라비올라에는 피토케미컬 중 아세토게닌성분이 함유
하고 있습니다.
그라비올라 속 성분들
파이토케미컬, 아세토게닌, 아노나신, 철분, 인, 단백질, 비타민 등 그외
그라비올라잎 섭취방법
물1리터에 4~5장 넣고, 15~20분정도 끓이면 됩니다.
천천히 강불, 약불로 조절하면서 푹 우러나게 끓이시면 됩니다.
기호에 맞게 다양하게 활용해서 꾸준하게 드세요~
