붉은색의 보물, 구기자는?




구기자는 동양 3대 명약 중 하나로 불리며,

전남 진도와 충남 청야에서 주로 재배가 이루어지고 있습니다.

중국산과 달리 국산 구기자는

광택이 있으며 약간의 쓴맛이 있는게 특징입니다.

가지과에 속하며, 자주색 꽃이 피며

열매는 타원형으로 붉게 익습니다.










구기자 속 성분들



비타민B1, 비타민B2, 비타민C, 루팅, 베타인, 단백질, 지방, 칼슘 등 그외












구기자 분말 섭치방법


1일 2~3회 1~2스푼(2~3g)을 물이나 음료 등에

타서 드시면 됩니다.

유제품과도 잘 어울려 우유나 요거트 등에 섞어 드시면 됩니다.

기호에 맞게 다양하게 활용해서 꾸준하게 드세요~










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